12 пп — основные принципы рационального питания
Культ физической активности и здорового образа жизни стал одним из главных трендов последних лет. В этой связи все больше людей стали обратить внимание на свою диету и искать эффективные способы правильного питания. Одним из наиболее популярных протоколов питания стал 12 пп. Протокол питания 12 пп предлагает распределить время приема пищи на 12 часов, а оставшиеся […]